Android için Daily Workout Apps LLC tarafından ücretsiz bir uygulama.
Bu antrenmanda, kol gücünüzü ve kaslarınızı geliştirmek için bir dizi egzersiz yapacaksınız. Her egzersiz, sizi güvende tutmak ve fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için sertifikalı bir kişisel antrenör tarafından gösterilmektedir. Bu egzersizleri evde veya masanızda otururken yapabilirsiniz.
GÜNLÜK KOL ANTRENMANLARI üç rutinden oluşur:
GÜNLÜK KOL ANTRENMANI:
Bu rutin ana rutindir. Günde 5 ila 10 dakika yapılması amaçlanmaktadır. Tek başına bir antrenman olarak veya daha büyük bir programın parçası olarak uygulanabilir. Bu rutinde, kollarınızı, göğsünüzü ve omuzlarınızı geliştirmenize yardımcı olacak çeşitli hareketler yapacaksınız. Bu rutindeki egzersizler sertifikalı bir kişisel antrenör tarafından gösterilmektedir.
GÜNLÜK KOL ANTRENMANI (PİLATES):
Bu rutin günde 5 ila 10 dakika yapılması amaçlanmaktadır. Tek başına bir antrenman olarak veya daha büyük bir programın parçası olarak uygulanabilir. Bu rutinde, kollarınızı, göğsünüzü ve omuzlarınızı geliştirmenize yardımcı olacak bir dizi hareket yapacaksınız.
GÜNLÜK KOL ANTRENMANI (ÖN SALDIRI):
Bu rutin günde 5 ila 10 dakika yapılması amaçlanmaktadır.
Daily Arm Workout hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Daily Arm Workout denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!